【经常喝肠清茶对身体有好处吗】肠清茶是一种常见的排毒类饮品，主要成分包括大黄、决明子等，常被宣传为能促进肠道蠕动、缓解便秘。但长期饮用是否对身体有益，需谨慎看待。
| 项目 | 内容 |
| 短期效果 | 可能改善便秘，促进排便 |
| 长期影响 | 可能导致肠道依赖，减弱自身功能 |
| 副作用 | 腹泻、腹痛、电解质失衡 |
| 适用人群 | 偶尔便秘者，不宜长期使用 |
| 建议 | 饮食调理为主，避免依赖药物或茶饮 |
综上，肠清茶不宜长期饮用，应根据个人情况合理使用，优先通过饮食和生活习惯调整来维持肠道健康。
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