【为什么有人总是发痧】“发痧”是民间常用的说法，通常指因受凉、疲劳、情绪波动或饮食不当等原因引起的头晕、恶心、乏力等症状。以下是一些常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 受凉 | 寒冷刺激导致血管收缩，影响血液循环 |
| 疲劳过度 | 长期劳累导致身体免疫力下降 |
| 情绪波动 | 焦虑、紧张等情绪影响神经系统 |
| 饮食不节 | 过量进食或食用生冷食物引发肠胃不适 |
| 环境因素 | 高温、潮湿环境易诱发身体不适 |
建议保持良好作息，注意保暖，合理饮食，并适当锻炼以增强体质。若症状频繁出现，应及时就医检查。
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