【经常喝柠檬水好不好】柠檬水是一种常见的饮品，很多人认为它有助于健康。那么，经常喝柠檬水到底好不好呢？以下是对这一问题的总结。
| 优点 | 缺点 |
| 补充维生素C | 可能刺激胃酸分泌 |
| 促进消化 | 过量饮用可能伤牙 |
| 帮助补水 | 含糖饮料影响健康 |
总的来说，适量饮用柠檬水对身体有益，但不宜过量。建议每天饮用1-2杯，并注意不要空腹饮用。如果肠胃敏感或有牙病，应减少饮用频率。
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问 经常喝柠檬水好不好
2025-10-11 19:08:56
问题描述：
经常喝柠檬水好不好，急！求解答，求不沉贴！
