【李子吃多了有什么坏处】李子味道酸甜，营养丰富，但吃多了也可能带来一些健康问题。以下是李子吃多后的常见不良影响总结：
| 坏处 | 说明 |
| 腹泻 | 李子含较多果酸，过量食用可能刺激肠胃，导致腹泻。 |
| 上火 | 李子性温，吃多易引发口干、喉咙痛等上火症状。 |
| 胃酸过多 | 酸性成分可能加重胃酸分泌，对胃不好的人不利。 |
| 糖分摄入过多 | 李子含糖较高，过量食用可能影响血糖控制。 |
建议每天食用不超过3-5颗，避免空腹食用，并注意个人体质反应。合理饮食才能发挥李子的营养价值。
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