【李子果的作用与功效】李子果是一种常见的水果，不仅味道鲜美，还具有多种健康作用。它富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于促进消化、增强免疫力，并有一定的抗氧化效果。
| 作用与功效 | 详细说明 |
| 促进消化 | 含有有机酸，可刺激胃液分泌 |
| 清热解毒 | 适合夏季食用，有助于缓解内热 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，延缓皮肤老化 |
| 增强免疫力 | 含维生素C，提高身体抵抗力 |
| 缓解便秘 | 膳食纤维帮助肠道蠕动，改善排便 |
综上，李子果不仅美味，还对身体健康有积极作用，适合日常适量食用。
以上就是【李子果的作用与功效】相关内容，希望对您有所帮助。
