【为什么一生气就像疯了一样】人在生气时，情绪失控，行为异常，仿佛“疯了一样”。这与大脑和身体的反应密切相关。
| 原因 | 说明 |
| 大脑反应 | 情绪触发杏仁核，释放肾上腺素，导致激动和冲动。 |
| 自我控制减弱 | 前额叶皮层功能暂时下降，难以理性思考。 |
| 身体应激 | 身体进入“战斗或逃跑”状态，行动变得激烈。 |
| 长期积累 | 日常压力未释放，容易在小事上爆发。 |
生气时的“疯”是生理和心理共同作用的结果。了解这些，有助于更好地管理情绪，避免过度反应。
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问 为什么一生气就像疯了一样
2025-10-11 19:14:59
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 19:14:59
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