【什么是儿童睡眠障碍?】儿童睡眠障碍是指影响儿童正常睡眠模式和质量的多种问题，可能导致白天嗜睡、注意力不集中或情绪波动。常见的类型包括入睡困难、夜间惊醒、梦游、夜尿症等。
| 类型 | 表现 | 常见原因 |
| 入睡困难 | 难以按时入睡 | 焦虑、作息不规律 |
| 夜间惊醒 | 经常醒来，难以重新入睡 | 环境不适、心理压力 |
| 梦游 | 睡中行走或进行其他动作 | 精神紧张、遗传因素 |
| 夜尿症 | 睡中无意识排尿 | 生理发育未成熟 |
家长应关注孩子的睡眠习惯，保持规律作息，并在必要时寻求专业帮助。
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