【孩子脚后跟疼】孩子脚后跟疼可能是多种原因引起的，家长需仔细观察并及时处理。常见原因包括生长痛、运动过度、鞋子不合适或足部疾病等。
| 原因 | 症状描述 | 处理建议 |
| 生长痛 | 夜间疼痛，无红肿 | 休息、热敷、按摩 |
| 运动过度 | 足跟酸痛，活动时加重 | 减少剧烈运动，适当休息 |
| 鞋子不合脚 | 脚后跟受压，摩擦疼痛 | 更换合适鞋子 |
| 足底筋膜炎 | 起床时疼痛明显，持续数分钟 | 热敷、拉伸、就医 |
若孩子频繁脚后跟疼，建议及时就医，排除其他潜在问题。日常注意合理运动、穿舒适鞋子，有助于缓解不适。
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