【经常老是拉大便是怎么回事】总结：
“经常老是拉大便”可能是由饮食、生活习惯或肠道问题引起的。常见原因包括饮食不规律、水分摄入不足、压力大、肠道菌群失调等。若长期频繁排便，建议调整生活方式，必要时咨询医生。
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 高脂、辛辣食物刺激肠道 |
| 水分不足 | 肠道干燥，排便困难 |
| 压力大 | 精神紧张影响肠胃功能 |
| 肠道菌群失衡 | 益生菌减少导致消化异常 |
| 疾病因素 | 如肠易激综合征、炎症性肠病等 |
建议保持规律作息，多喝水，多吃高纤维食物，必要时就医检查。
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