【经常起口疮怎么办】口疮反复发作，不仅影响饮食，还可能引发不适。以下是一些常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 饮食不当 | 多吃富含维生素B、C的食物，避免辛辣刺激食物 |
| 免疫力下降 | 保持充足睡眠，适当锻炼，增强体质 |
| 口腔卫生差 | 每天刷牙，使用温和漱口水，定期洗牙 |
| 精神压力大 | 保持心情舒畅，避免过度焦虑 |
| 缺乏微量元素 | 补充锌、铁等营养素，必要时咨询医生 |
若口疮长期不愈或频繁发作，建议及时就医，排查是否有其他潜在疾病。日常注意口腔护理和健康生活习惯，有助于减少复发。
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