【维C片的功效与作用】维C片是一种常见的维生素补充剂，主要成分为抗坏血酸。它在人体中具有多种重要功能，广泛应用于日常保健和疾病预防。
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 促进白细胞生成，提高身体抗病能力 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，延缓衰老过程 |
| 促进胶原蛋白合成 | 有助于皮肤、骨骼和血管健康 |
| 改善铁吸收 | 提高非血红素铁的吸收率 |
| 缓解疲劳 | 参与能量代谢，增强体力 |
维C片适合日常补充，尤其适合饮食不均衡或缺乏水果蔬菜的人群。但长期过量服用可能引起腹泻或结石风险，建议遵医嘱使用。
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