【打嗝停不下来怎么办好】打嗝是常见现象，但持续时间过长会影响生活。以下是一些有效缓解方法：
| 方法 | 作用原理 | 适用情况 |
| 屏气法 | 增加血液中二氧化碳浓度，调节膈肌 | 短时打嗝 |
| 喝水法 | 刺激咽喉，调整呼吸节奏 | 一般性打嗝 |
| 惊吓法 | 通过突然刺激中断打嗝反射 | 长时间打嗝 |
| 深呼吸法 | 调节呼吸，放松膈肌 | 多次发作 |
| 按压穴位 | 如内关穴、翳风穴，调节神经 | 无明显副作用 |
多数情况下，打嗝会在几分钟内自行停止。若频繁或长期持续，建议就医检查是否有神经系统或消化系统问题。
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