【风疹块止痒小妙招5种方法可有效止痒】风疹块（荨麻疹）常伴随剧烈瘙痒，影响生活质量。以下是5种实用止痒方法，帮助缓解不适：
| 方法 | 简要说明 |
| 1. 冷敷 | 用冷毛巾敷患处，可快速减轻瘙痒和红肿。 |
| 2. 芦荟胶 | 涂抹天然芦荟胶，具有镇静、消炎作用。 |
| 3. 饮食清淡 | 避免辛辣、海鲜等易引发过敏的食物。 |
| 4. 穿着宽松衣物 | 减少摩擦，避免加重瘙痒感。 |
| 5. 中药泡澡 | 如金银花、薄荷等，有助于清热解毒、止痒。 |
以上方法可根据个人情况选择使用，若症状持续或加重，建议及时就医。
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