【为什么最近老是放屁】近期频繁放屁可能与饮食、生活习惯或消化系统有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食变化 | 摄入高纤维食物、豆类、乳制品等易产气食物 |
| 吞咽空气 | 吃饭过快、嚼口香糖、吸烟等导致吞入过多空气 |
| 肠道菌群失衡 | 肠道内有益菌减少，导致食物分解产生更多气体 |
| 消化不良 | 胃肠功能减弱，食物未充分消化，发酵产气 |
| 疾病因素 | 如肠易激综合征、乳糖不耐受等 |
建议调整饮食结构，避免暴饮暴食，适当运动，保持良好作息。若持续不适，建议就医检查。
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