【怀孕3个月应该注意什么】怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期，也是孕妇身体变化较大的阶段。以下是一些需要注意的事项：
| 项目 | 注意事项 |
| 饮食 | 均衡营养，多吃富含叶酸的食物，避免生冷、辛辣食物 |
| 休息 | 保证充足睡眠，避免过度劳累 |
| 检查 | 定期产检，如B超、唐筛等 |
| 运动 | 适当轻度运动，如散步，避免剧烈运动 |
| 情绪 | 保持心情愉快，避免焦虑和压力 |
| 戒烟戒酒 | 绝对避免吸烟和饮酒 |
| 药物 | 不随意服用药物，需在医生指导下使用 |
怀孕三个月是身体适应和调整的重要阶段，合理的生活方式有助于母婴健康。如有不适，应及时就医。
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