【大人发烧快速退烧方法】发烧是常见的身体反应，当体温升高时，需及时采取有效措施。以下为快速退烧的实用方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 补充水分，帮助降温并防止脱水 |
| 冷敷 | 用湿毛巾敷额头或腋下，辅助降温 |
| 服用退烧药 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬，按说明使用 |
| 保持通风 | 环境凉爽有助于散热 |
| 避免过度穿衣 | 穿着轻薄衣物，利于散热 |
注意：若持续高烧不退或伴有严重症状，应及时就医。合理休息与饮食调理同样重要。
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问 大人发烧快速退烧方法
2025-10-11 20:36:35
问题描述：
大人发烧快速退烧方法，求大佬给个思路，感激到哭！
答推荐答案
2025-10-11 20:36:35
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
