【荔枝干的功效与禁忌】荔枝干是新鲜荔枝晒干制成的食品，具有一定的营养价值和健康功效，但也存在一些食用禁忌。以下是其主要特点总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补血养颜、安神助眠、增强免疫力、促进消化 |
| 禁忌 | 糖尿病患者慎用、脾胃虚寒者不宜多食、儿童不宜过量食用 |
| 含糖量高 | 荔枝干含糖量较高，长期大量食用可能导致血糖波动或龋齿 |
| 食用建议 | 每日不超过10颗，建议搭配温水或茶饮用，避免空腹食用 |
荔枝干虽好，但需根据个人体质合理食用，避免因过量或不当食用引发健康问题。
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