【酸石榴功效与作用】酸石榴是一种营养丰富的水果，不仅味道独特，还具有多种健康功效。以下是其主要作用和价值的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 富含多酚类物质，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 增强免疫力 | 含有维生素C和多种矿物质，提升身体抵抗力。 |
| 改善消化 | 含有膳食纤维，促进肠道蠕动，缓解便秘。 |
| 降血糖 | 有助于调节血糖水平，适合糖尿病患者适量食用。 |
| 保护心血管 | 含有钾和抗氧化成分，有助于降低血压和胆固醇。 |
酸石榴不仅可以直接食用，还可用于制作饮品或调味品。但需注意，过量食用可能引起胃部不适，建议适量食用。
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