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酸性水果有哪些

2025-10-11 20:50:17

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2025-10-11 20:50:17

酸性水果有哪些】酸性水果是指pH值较低、味道偏酸的水果,常见的有柠檬、橙子、葡萄柚等。它们不仅口感独特,还富含维生素C和抗氧化物质,有助于促进消化和增强免疫力。

以下是几种常见的酸性水果及其特点:

水果名称 酸度(pH值) 特点
柠檬 2.0 - 2.5 富含维生素C,常用于调味和饮品
橙子 3.3 - 4.1 含丰富维生素C,口感清爽
葡萄柚 3.0 - 3.3 含有丰富的纤维和抗氧化物
酸橙 2.8 - 3.3 常用于烹饪和饮料调味
番石榴 3.0 - 3.5 酸甜适中,营养丰富

这些水果在日常饮食中可适量食用,有助于调节体内酸碱平衡。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。