【酸性水果有哪些】酸性水果是指pH值较低、味道偏酸的水果,常见的有柠檬、橙子、葡萄柚等。它们不仅口感独特,还富含维生素C和抗氧化物质,有助于促进消化和增强免疫力。
以下是几种常见的酸性水果及其特点:
水果名称 | 酸度(pH值) | 特点 |
柠檬 | 2.0 - 2.5 | 富含维生素C,常用于调味和饮品 |
橙子 | 3.3 - 4.1 | 含丰富维生素C,口感清爽 |
葡萄柚 | 3.0 - 3.3 | 含有丰富的纤维和抗氧化物 |
酸橙 | 2.8 - 3.3 | 常用于烹饪和饮料调味 |
番石榴 | 3.0 - 3.5 | 酸甜适中,营养丰富 |
这些水果在日常饮食中可适量食用,有助于调节体内酸碱平衡。
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