【维生素B12片的功效与作用有哪些】维生素B12片是一种常见的营养补充剂，主要用于预防和治疗维生素B12缺乏症。其功效与作用主要包括以下几个方面：
| 功效与作用 | 说明 |
| 维持神经系统健康 | 参与神经髓鞘的形成，有助于保护神经细胞。 |
| 促进红细胞生成 | 帮助制造正常的红细胞，预防贫血。 |
| 支持能量代谢 | 参与体内能量转换过程，增强体力和精力。 |
| 改善记忆力 | 对大脑功能有一定帮助，尤其对老年人有益。 |
| 预防恶性贫血 | 缺乏时易引发巨幼红细胞性贫血，补充可有效预防。 |
维生素B12片通常用于饮食不均衡、素食者或吸收不良的人群。使用前建议咨询医生，避免过量或与其他药物产生冲突。
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