【生姜红枣红糖水的功效与作用及禁忌有哪些】生姜红枣红糖水是一种常见的养生饮品，具有温补、暖宫、驱寒等功效。以下是其主要作用和禁忌的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 1. 温中散寒；2. 补血养颜；3. 增强免疫力；4. 缓解经期不适 |
| 作用 | 1. 促进血液循环；2. 改善手脚冰凉；3. 调节体内湿气；4. 提升体力 |
| 禁忌 | 1. 阴虚火旺者慎用；2. 感冒发热时不宜饮用；3. 糖尿病患者应避免加糖 |
此饮品适合体质偏寒或经期女性饮用，但需根据个人体质合理选择，避免过量或不当使用。
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