【蜂蜜的热量】蜂蜜是一种天然甜味剂，广受喜爱。了解其热量有助于合理摄入。以下是关于蜂蜜热量的总结。
总结：
每100克蜂蜜约含304千卡热量，主要来自碳水化合物。热量较高，建议适量食用，尤其注意控制每日总热量摄入。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 304 千卡 |
| 碳水化合物 | 82.4 克 |
| 蛋白质 | 0.3 克 |
| 脂肪 | 0 克 |
蜂蜜虽营养丰富，但热量不低，过量食用可能导致肥胖或血糖波动。建议根据个人需求合理使用。
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问 蜂蜜的热量
2025-10-11 21:39:44
问题描述：
蜂蜜的热量，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
