【莲心有哪些功效】莲心是莲子中的绿色胚芽，常被用于中药和食疗。它性寒、味苦，具有清心火、安神、降血压等功效。
| 功效 | 说明 |
| 清心火 | 适合心烦、失眠、口干舌燥者 |
| 安神助眠 | 可缓解焦虑、改善睡眠质量 |
| 降血压 | 对高血压患者有一定辅助作用 |
| 清热解毒 | 有助于清除体内热毒 |
| 健脾开胃 | 促进消化，增强食欲 |
莲心可单独泡茶或与其他药材搭配使用，但因其性寒，脾胃虚寒者应慎用。
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问 莲心有哪些功效
2025-10-11 21:45:00
问题描述：
莲心有哪些功效，有没有人理理我呀？急死啦！
答推荐答案
2025-10-11 21:45:00
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