【怀孕吃什么钙片好】怀孕期间，补钙对胎儿骨骼发育和孕妇健康都非常重要。选择合适的钙片能有效补充营养，但需注意成分与吸收率。
总结：
孕期补钙应优先选择易吸收、安全性高的产品，如碳酸钙、柠檬酸钙等。同时，建议在医生指导下服用，并搭配维生素D促进吸收。
| 钙片类型 | 特点 | 适合人群 |
| 碳酸钙 | 含钙量高，价格实惠 | 消化功能正常者 |
| 柠檬酸钙 | 吸收率高，刺激小 | 胃肠敏感者 |
| 乳酸钙 | 容易吸收，副作用少 | 孕妇及儿童 |
| 复合钙片 | 含多种矿物质 | 需全面补充者 |
建议根据自身情况选择，并遵医嘱调整剂量。
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