【维生素B12片】维生素B12片是一种常见的营养补充剂，主要用于预防或治疗维生素B12缺乏症。该维生素对维持神经系统健康和红细胞生成至关重要。以下是对维生素B12片的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 功能 | 维持神经功能、促进红细胞生成 |
| 适用人群 | 缺乏维生素B12者 |
| 常见症状 | 疲劳、头晕、记忆力下降 |
| 服用方式 | 口服，遵医嘱 |
| 注意事项 | 避免过量，长期使用需监测 |
维生素B12片通常作为膳食补充剂使用，适合素食者或吸收不良人群。建议在医生指导下使用，以确保安全与效果。
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