【生了痱子怎么办】生了痱子是夏季常见的皮肤问题，主要因汗液堵塞毛孔引起。以下为应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁干燥 | 每天洗澡，使用温和的清洁产品，洗后擦干皮肤，避免潮湿 |
| 穿透气衣物 | 选择棉质、宽松的衣服，减少摩擦和闷热 |
| 使用止痒药膏 | 如炉甘石洗剂或含薄荷成分的药膏，缓解瘙痒 |
| 避免抓挠 | 抓挠可能加重症状，甚至引发感染 |
| 降温消炎 | 可用冷敷或清凉喷雾帮助缓解不适 |
若痱子持续不退或出现红肿、疼痛，建议及时就医。日常注意防暑降温，保持良好卫生习惯，可有效预防痱子发生。
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