【怀孕吃叶酸有什么好处】怀孕期间补充叶酸对母婴健康有诸多益处。以下是主要的几点总结：
| 项目 | 说明 |
| 预防胎儿神经管缺陷 | 叶酸有助于降低胎儿脊柱裂、无脑儿等神经管畸形风险。 |
| 促进胎儿发育 | 叶酸参与细胞分裂和DNA合成，对胎儿器官和组织发育至关重要。 |
| 减少妊娠并发症 | 补充叶酸可降低妊娠高血压、胎盘早剥等风险。 |
| 改善孕妇营养状况 | 叶酸有助于红血球生成，预防孕期贫血。 |
| 提高生育质量 | 男性补充叶酸也有助于提高精子质量，增加受孕几率。 |
建议备孕及怀孕初期女性每日补充400-800微克叶酸，具体剂量应遵医嘱。
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