【维生素b2和b6治疗痘痘有用吗】维生素B2（核黄素）和B6（吡哆醇）是人体必需的水溶性维生素，对皮肤健康有一定影响。部分研究表明，它们可能在一定程度上辅助改善痘痘问题。
| 维生素 | 功效 | 对痘痘的作用 | 建议 |
| B2 | 参与能量代谢，维护皮肤健康 | 有助于减少皮脂分泌，缓解炎症 | 饮食中适量补充，如牛奶、蛋类等 |
| B6 | 调节激素水平，促进蛋白质代谢 | 可能减轻因内分泌失调引起的痘痘 | 适合因压力或月经周期波动导致的痘痘 |
总体来看，维生素B2和B6对痘痘的治疗作用有限，不能替代专业药物。建议在医生指导下合理使用，并结合良好作息与饮食习惯。
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