【维生素B2缺乏】维生素B2(核黄素)是人体必需的水溶性维生素,参与能量代谢和细胞功能。长期摄入不足或吸收障碍可能导致维生素B2缺乏,引发多种健康问题。
症状 | 说明 |
口角炎 | 嘴角裂纹、红肿 |
舌炎 | 舌头红肿、疼痛 |
皮肤问题 | 干燥、脱屑、脂溢性皮炎 |
疲劳 | 易感疲倦、乏力 |
视力模糊 | 夜间视力差 |
缺乏原因包括饮食不均衡、酗酒、消化系统疾病等。预防需保证食物多样,如牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜、动物肝脏等富含维生素B2的食物。必要时可在医生指导下补充。
以上就是【维生素B2缺乏】相关内容,希望对您有所帮助。
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【维生素B2缺乏】维生素B2(核黄素)是人体必需的水溶性维生素,参与能量代谢和细胞功能。长期摄入不足或吸收障碍可能导致维生素B2缺乏,引发多种健康问题。
症状 | 说明 |
口角炎 | 嘴角裂纹、红肿 |
舌炎 | 舌头红肿、疼痛 |
皮肤问题 | 干燥、脱屑、脂溢性皮炎 |
疲劳 | 易感疲倦、乏力 |
视力模糊 | 夜间视力差 |
缺乏原因包括饮食不均衡、酗酒、消化系统疾病等。预防需保证食物多样,如牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜、动物肝脏等富含维生素B2的食物。必要时可在医生指导下补充。
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。