【维生素e的副作用有哪些】维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，适量摄入对身体有益，但过量可能引发副作用。以下是常见不良反应的总结：
| 副作用 | 说明 |
| 出血风险增加 | 过量维生素E可能影响凝血功能，增加出血风险。 |
| 恶心、腹泻 | 高剂量服用可能导致胃肠道不适。 |
| 头晕、头痛 | 少数人可能出现头晕或头痛症状。 |
| 肝脏负担加重 | 长期大剂量使用可能对肝脏造成压力。 |
| 维生素K相互作用 | 可能干扰维生素K的作用，影响血液凝固。 |
建议每日摄入量不超过1000 IU（国际单位），并在医生指导下使用补充剂。如出现异常反应，应立即停用并咨询专业医师。
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