【生理盐水敷脸多久一次】生理盐水敷脸是一种常见的护肤方式，能帮助舒缓肌肤、清洁毛孔。但使用频率需根据个人肤质和需求来调整。
总结：
一般建议每周使用1-2次，每次不超过10分钟。敏感肌应减少次数，干性或混合性肌肤可适当增加。避免频繁使用，以免破坏皮肤屏障。
| 使用频率 | 适用肤质 | 注意事项 |
| 每周1-2次 | 混合性、油性肌肤 | 避免过度清洁 |
| 每周1次 | 敏感肌 | 测试后使用 |
| 每周3次 | 干性肌肤 | 保湿后续护理 |
注意：使用前确保生理盐水无菌，避免感染。如出现不适，应立即停止使用。
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