【水果沙拉的做法】水果沙拉是一道简单又健康的甜点,适合夏天食用。制作过程简单,食材多样,可根据个人口味自由搭配。
以下是常见水果沙拉的制作方法:
材料 | 用量 | 说明 |
苹果 | 1个 | 切块,防氧化可加柠檬汁 |
香蕉 | 1根 | 切片,尽快食用 |
葡萄 | 5颗 | 去籽,洗净 |
芒果 | 半个 | 切丁,增加风味 |
蓝莓 | 一小把 | 洗净 |
蜂蜜或酸奶 | 适量 | 调味用 |
做法步骤:
1. 所有水果洗净切好,放入大碗中。
2. 加入蜂蜜或酸奶拌匀即可。
3. 可冷藏后食用更爽口。
水果沙拉不仅美味,还能补充维生素和纤维,是健康饮食的好选择。
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