【碘盐的功效作用】碘盐是日常生活中常见的调味品，其主要作用在于补充人体所需的碘元素。碘对维持甲状腺功能、促进新陈代谢和保障神经系统正常发育具有重要作用。
| 功效作用 | 说明 |
| 预防甲状腺肿大 | 碘缺乏会导致甲状腺肿大（俗称“大脖子病”） |
| 促进新陈代谢 | 碘参与甲状腺激素合成，调节身体能量代谢 |
| 支持儿童发育 | 对胎儿及婴幼儿的脑部发育至关重要 |
| 维持神经系统健康 | 缺碘可能影响神经传导与认知功能 |
合理摄入碘盐有助于预防碘缺乏相关疾病，但过量也可能引发甲状腺问题，建议根据个人需求适量食用。
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