【维生素C泡腾片一周喝几次】维生素C泡腾片是一种常见的补充剂，适合日常使用。但具体一周喝几次，需根据个人需求和医生建议来决定。
一般来说，成人每日推荐摄入量为75-90毫克，过量服用可能引起不适。泡腾片每片通常含1000毫克维生素C，因此不建议每天服用。若用于预防感冒或增强免疫力，每周2-3次较为合适。
| 用途 | 建议频率 |
| 日常补充 | 每周1-2次 |
| 预防感冒 | 每周2-3次 |
| 病后恢复 | 每周3-4次（遵医嘱） |
注意：长期大量服用可能引发腹泻或结石风险，建议在医生指导下使用。
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