【水土不服一般维持多久】水土不服是指人在更换环境后，因饮食、气候或水质差异而出现的不适症状。通常表现为腹泻、恶心、疲劳等。
总结：
水土不服的症状一般持续3至7天，多数人1周内可自行恢复。若症状严重或持续时间较长，建议及时就医。
| 项目 | 内容 |
| 常见症状 | 腹泻、恶心、疲劳、食欲不振 |
| 持续时间 | 一般3-7天，少数1-2周 |
| 恢复方式 | 多休息、调整饮食、补充水分 |
| 何时就医 | 症状持续超过1周或加重 |
注意：个体差异较大，保持良好生活习惯有助于加快恢复。
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