【一岁多宝宝食谱有哪些】一岁多的宝宝正处于生长发育的关键阶段，饮食应营养均衡、易于消化。以下是一些适合这个年龄段的食谱建议：
| 食物类别 | 推荐食物 |
| 主食类 | 稀饭、软面条、小米粥、馒头片 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋羹、豆腐、鱼肉、瘦肉泥 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、南瓜、菠菜、西兰花 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨、猕猴桃（切碎） |
| 乳制品 | 牛奶、酸奶、奶酪（适量） |
建议每天提供三餐加一次点心，食物要多样化，避免重复。同时注意食材新鲜，烹饪方式以蒸、煮为主，少油少盐。根据宝宝的接受程度逐步引入新食物，观察是否有过敏反应。
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