【大姨妈来了不能吃什么】月经期间，饮食调理对缓解不适非常重要。以下是一些应避免或减少摄入的食物：
| 食物类型 | 原因 |
| 冷饮冷食 | 可能加重痛经，影响血液循环 |
| 辛辣食物 | 刺激子宫，可能引发或加重腹痛 |
| 咖啡因 | 可能导致情绪波动和乳房胀痛 |
| 油炸食品 | 容易引起腹胀和消化不良 |
| 高盐食物 | 可能加重水肿和腹部不适 |
建议多喝温水，选择温热、易消化的食物，如粥、蔬菜和水果。保持良好作息，有助于缓解经期不适。
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问 大姨妈来了不能吃什么
2025-10-12 00:44:49
问题描述：
大姨妈来了不能吃什么，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-10-12 00:44:49
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
