【基础代谢率高】基础代谢率（BMR）是指人体在静息状态下维持基本生命活动所需的最低能量消耗。BMR高意味着身体在休息时消耗更多热量，常与体质、年龄、性别等因素有关。
总结：
- BMR高的人通常体重较轻或肌肉量多。
- 男性BMR普遍高于女性。
- 年轻人BMR高于老年人。
- 高BMR可能与甲状腺功能亢进有关。
| 因素 | 影响说明 |
| 性别 | 男性BMR高于女性 |
| 年龄 | 年轻人BMR较高 |
| 肌肉量 | 肌肉越多，BMR越高 |
| 甲状腺功能 | 甲亢会导致BMR升高 |
保持健康的生活方式有助于维持正常的BMR水平。
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