【睡不着觉吃什么药好】失眠是常见问题，适当用药可帮助改善睡眠。但需注意，药物应在医生指导下使用。
| 药物类型 | 适用情况 | 注意事项 |
| 非处方药 | 轻度失眠 | 不宜长期使用，可能产生依赖 |
| 安眠药 | 短期严重失眠 | 需遵医嘱，避免成瘾 |
| 中成药 | 轻度焦虑或体质调理 | 根据体质选择，效果因人而异 |
建议优先调整作息和生活习惯，如规律睡眠、减少咖啡因摄入等。若长期失眠，应及时就医，排查潜在病因。
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问 睡不着觉吃什么药好
2025-10-12 01:07:00
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答推荐答案
2025-10-12 01:07:00
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
