【睡觉磨牙齿是什么原因】睡觉时磨牙是一种常见的现象，可能与多种因素有关。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张或压力过大可能导致夜间磨牙 |
| 牙齿咬合不正 | 牙齿排列不齐或咬合关系异常 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停综合征等影响睡眠质量 |
| 饮食习惯 | 过量摄入咖啡因或酒精可能诱发磨牙 |
| 药物副作用 | 某些药物（如抗抑郁药）可能引起磨牙 |
建议保持良好作息，减轻心理压力，必要时咨询牙医或医生。若情况严重，可考虑使用护齿套或进行心理疏导。
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问 睡觉磨牙齿是什么原因
2025-10-12 01:46:26
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答推荐答案
2025-10-12 01:46:26
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