【胎菊和枸杞泡茶的功效】胎菊与枸杞搭配泡茶，是一种常见的养生饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 清肝明目 | 胎菊有助于缓解眼睛疲劳，改善视力问题。 |
| 补肝益肾 | 枸杞能滋补肝肾，增强体质。 |
| 增强免疫力 | 两者均含丰富营养成分，有助于提高抵抗力。 |
| 降火养颜 | 可以清热解毒，改善皮肤状态，延缓衰老。 |
| 改善睡眠 | 对于因肝火旺盛导致的失眠有一定辅助作用。 |
胎菊和枸杞泡茶适合日常饮用，尤其适合长时间用眼、熬夜或体质偏弱的人群。但需注意适量，避免过量饮用引起不适。
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