【大椎穴在哪里】大椎穴是中医常用的重要穴位之一，位于颈部，具有疏通经络、缓解肩颈疼痛等作用。以下是关于大椎穴的详细信息总结：
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 大椎穴 |
| 位置 | 第7颈椎棘突下凹陷处（低头时颈部最高骨下方） |
| 部位 | 颈部后侧 |
| 功能 | 疏通经络、解表退热、缓解肩颈不适 |
| 常见用途 | 治疗感冒、头痛、肩颈僵硬等 |
| 按摩方法 | 用拇指或按摩工具轻按、揉压 |
| 注意事项 | 避免用力过猛，皮肤破损者不宜 |
大椎穴是人体重要的“阳脉之海”交汇点，日常适当按摩有助于改善体质。若需治疗疾病，建议在专业医师指导下进行。
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