【得了痔疮平时怎么保养】得了痔疮后，日常保养非常重要，有助于缓解症状、预防复发。以下是常见保养方法的总结：
| 保养方式 | 具体做法 |
| 饮食调理 | 多吃高纤维食物，如蔬菜、水果；避免辛辣、油腻食物 |
| 保持排便通畅 | 每天定时排便，避免久蹲或用力过度 |
| 注意卫生 | 排便后用温水清洗肛门，保持局部清洁干燥 |
| 避免久坐久站 | 每小时活动5分钟，减轻肛门压力 |
| 增加运动 | 如散步、慢跑等，促进肠道蠕动 |
| 忌烟酒 | 吸烟饮酒会加重肛门充血，不利恢复 |
通过以上方法，可有效改善痔疮症状，提高生活质量。如有严重不适，建议及时就医。
以上就是【得了痔疮平时怎么保养】相关内容，希望对您有所帮助。
