【含有维生素a的食物有哪些】维生素A对视力、免疫系统和皮肤健康至关重要。以下是一些富含维生素A的食物：
| 食物名称 | 维生素A含量（μg/100g） |
| 胡萝卜 | 835 |
| 红薯 | 1003 |
| 菠菜 | 469 |
| 南瓜 | 897 |
| 动物肝脏（如猪肝） | 4972 |
| 鳄梨 | 163 |
| 甜椒 | 175 |
这些食物不仅有助于维持良好的视力，还能增强免疫力。日常饮食中适当摄入这些食物，有助于保持身体健康。
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问 含有维生素a的食物有哪些
2025-10-12 02:21:43
问题描述：
含有维生素a的食物有哪些，有没有人理理我呀？急死啦！
答推荐答案
2025-10-12 02:21:43
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