【圣洁莓的作用】圣洁莓，又称欧洲越橘，是一种富含抗氧化成分的天然植物。它在传统医学中被广泛应用，现代研究也证实了其多种健康益处。
| 作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的花青素，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 改善视力 | 促进视网膜健康，对夜间视力和眼睛疲劳有一定帮助。 |
| 护心护血管 | 有助于降低胆固醇，改善血液循环。 |
| 抗炎作用 | 减轻炎症反应，对关节和皮肤有益。 |
| 提升免疫力 | 增强身体抵抗力，预防疾病。 |
综上，圣洁莓不仅营养丰富，还具有多种保健功能，适合日常适量食用或作为补充剂使用。
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