【怀孕后肚子硬怎么办】怀孕期间，肚子变硬是常见现象，但有时可能提示身体异常。以下是常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 子宫收缩 | 腹部紧绷、有规律性疼痛 | 注意休息，避免劳累，必要时就医 |
| 饱胀感 | 腹部发胀、不适 | 少食多餐，避免油腻食物 |
| 妊娠期高血压 | 头晕、视力模糊 | 定期产检，遵医嘱控制血压 |
| 胎动频繁 | 腹部有明显胎动 | 保持情绪稳定，观察胎动变化 |
怀孕后肚子硬若伴随腹痛、出血或持续不适，应及时就医。日常注意休息、饮食均衡，有助于缓解症状。
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