【胃肠不好有哪些表现】胃肠功能不佳可能影响日常生活，常见症状包括腹胀、消化不良、便秘或腹泻等。了解这些表现有助于及时调整饮食和生活习惯。
| 症状 | 说明 |
| 腹胀 | 饱腹感明显，常伴有打嗝或排气增多 |
| 消化不良 | 食物难以消化，易反酸、恶心 |
| 腹泻或便秘 | 排便不规律，大便性状异常 |
| 胃痛或灼热感 | 上腹部不适，可能与胃炎有关 |
| 食欲减退 | 对食物缺乏兴趣，进食量减少 |
若长期出现上述症状，建议就医检查，排除器质性疾病。日常注意饮食清淡、规律作息，有助于改善胃肠健康。
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