【中暑吃什么食物好得快】中暑后，身体需要及时补充水分和营养。合理饮食有助于快速恢复体力，缓解症状。以下是一些适合中暑后食用的食物建议：
| 食物类型 | 作用 | 推荐食物 |
| 补水类 | 补充流失的水分 | 淡盐水、绿豆汤、西瓜汁 |
| 清热类 | 缓解内热 | 冰镇酸梅汤、苦瓜、冬瓜 |
| 营养类 | 补充能量 | 鸡蛋羹、小米粥、香蕉 |
| 酸甜类 | 增进食欲 | 柠檬水、山楂片、橙子 |
建议中暑后避免油腻、辛辣食物，保持清淡饮食，多休息。若症状严重，应及时就医。
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问 中暑吃什么食物好得快
2025-10-12 02:40:40
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答推荐答案
2025-10-12 02:40:40
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
