【睡前护肤步骤方法】良好的睡前护肤有助于肌肤修复与再生，提升肌肤状态。以下是常见的睡前护肤步骤总结：
| 步骤 | 内容说明 |
| 1. 卸妆 | 洁净面部残留彩妆和污垢，避免堵塞毛孔。 |
| 2. 清洁 | 使用适合肤质的洗面奶，彻底清洁皮肤。 |
| 3. 爽肤水 | 均衡肌肤酸碱度，为后续护肤做好准备。 |
| 4. 精华液 | 补充养分，针对性解决肌肤问题（如保湿、抗老）。 |
| 5. 面霜/乳液 | 锁住水分，形成保护层，促进夜间修复。 |
建议根据自身肤质选择合适产品，保持规律作息，才能让护肤效果更明显。
以上就是【睡前护肤步骤方法】相关内容，希望对您有所帮助。
