【失眠的具体症状】失眠是指难以入睡、维持睡眠或早醒，并导致白天功能受损的情况。其具体症状多种多样，影响个体的日常生活和身心健康。
| 症状类型 | 具体表现 |
| 入睡困难 | 晚上难以在30分钟内入睡 |
| 睡眠维持困难 | 夜间频繁醒来，难以重新入睡 |
| 早醒 | 比预期时间早醒，无法再次入睡 |
| 日间疲劳 | 白天感到疲倦、注意力不集中 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑或抑郁 |
| 记忆力下降 | 记忆力减退，学习能力减弱 |
以上症状若持续出现，建议及时调整作息习惯或寻求专业帮助。
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问 失眠的具体症状
2025-10-12 02:47:22
问题描述：
失眠的具体症状，有没有大神路过？求指点迷津！
答推荐答案
2025-10-12 02:47:22
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